Με την μέθοδο Feldenkrais μαθαίνετε να αναγνωρίζετε τους περιορισμούς σας, να παρατηρείτε τους εαυτούς σας και έτσι σας δίνετε η δυνατότητα να αλλάξετε την κατάσταση στην οποία είσαστε.Τα οφέλη της μεθόδου είναι τέτοια ώστε να επηρεάσουν τον άνθρωπο στο σύνολό του.

ΜΜέσα από την βελτίωση της λειτουργικότητας του σώματος αλλά και όλου του συστήματος(νους-συναίσθημα-αισθήσεις-σώμα/κίνηση ), έρχεται η ανακούφιση από χρόνιους πόνους και η αποτροπή νέων τραυματισμών, βελτιώνεται η όρθια στάση σώματος, ελαττώνεται το άγχος, και βιώνετε νέες ποιότητες στην ζωή σας.

benefits

Η μέθοδος έχει αποδειχθεί ότι θα σας βοηθήσει από τα ακόλουθα:

  • Ανακούφιση από πόνους και διάφορες δυσχέρειες
  • Γρήγορη  αποκατάσταση από τραυματισμούς
  • Αποτρέπονται οι τραυματισμοί
  • Βελτίωση της όρθιας, καθιστής στάσης σώματος
  • Ξεκούραστος ύπνος
  • Καλύτερη ισορροπία, νευρομυικός συντονισμός, ευλυγισία, δύναμη, ταχύτητα
  • Αύξηση της κιναίσθησης
  • Ελλάτωση του άγχους
  • Αναζωογόνηση του οργανισμού
  • Αποτρέπονται οι τραυματισμοί
  • Βελτίωση της συγκέντρωσης
  • Περισσότερη ευεξία
  • Βελτίωση της αναπνοής
  • Μαθαίνετε πώς να μαθαίνετε