Αυτό είναι το δεύτερο εισαγωγικό σεμινάριο για τον κύκλο σεμιναρίων που θα ακολουθήσει το οποίο απευθύνετε σε επαγγελματίες που ασχολούνται με την κίνηση και συγκεκριμένα κάνουν ατομικά μαθήματα στους πελάτες τους. Εάν ενδιαφέρεστε να βελτιώσετε τις επαγγελματικές σας δεξιότητες και είστε ανοιχτοί στην διεπιστημονική προσέγγιση για να το πετύχετε αυτό ελάτε στο εισαγωγικό αυτό σεμινάριο…

Σε αυτό το σεμινάριο θα μάθετε διαφορετικούς τρόπους να ρολάρετε στο πάτωμα, με αποτέλεσμα να ενεργοποιηθούν κομμάτια του εαυτού σας τα οποία χρησιμοποιούσατε σαν παιδιά.   Φέρνοντας την συνείδηση σας  στην λειτουργία του ρολαρίσματος και εξερευνώντας αυτή με μια παιγνιώδης διάθεση, από το πρίσμα μιας ενήλικης ματιάς θα ενεργοποιήσουμε όλο το σκελετό απελευθερώνοντας τις εντάσεις…

  Ο αυχένας είναι μια περιοχή που μαζεύει πολύ ένταση στην καθημερινότητά μας.   Το στρες, η κακή σχέση του με την υπόλοιπη σπονδυλική στήλη η κακή στάση του σώματος, ατυχήματα είναι μερικοί από τους παράγοντες που δημιουργούν χρόνιους πόνους ,εντάσεις και ευνοούν την δημιουργία διάφορων παθολογικών καταστάσεων όπως κοίλες, αυχενικό,πονοκεφάλους, ζαλάδες κ.ο.κ.   Σε…

Πόσο συνειδητοί είσαστε στον τρόπο που χρησιμοποιείτε το σώμα σας στην καθημερινότητά σας; Πώς μπορεί να βοηθηθείτε μέσα απο ένα πιο συνειδητό τρόπο χρήσης του σώματος; Πώς μπορεί ένας καλύτερα οργανωμένος σκελετός να σας προσδώσει περισσότερη ελευθερία;   Στο βιωματικό αυτό σεμινάριο θα χρησιμοποιήσουμε τον οργανικό τρόπο μάθησης. Δηλαδή μάθηση μέσα σε ένα περιβάλλον ασφαλές,καινοτόμο…

Σε αυτό το σεμινάριο θα δούμε, πως μέσα από την βελτίωση της επίγνωσης του τρόπου που χρησιμοποιείτε το σώμα σας κατά το τρέξιμο, σε αντίθεση με την πιο διαδεδομένη έως σήμερα μέθοδο αυτή της αύξησης της προσπάθειας, θα μπορέσετε να βελτιώσετε την απόδοσή σας και θα αποφύγετε τραυματισμούς.

Το διάφραγμα είναι ένας θολωτός μυς στην περιοχή του θώρακα. Χωρίζει το πάνω μέρος του θώρακα  από την κοιλιακή χώρα. Η καλή λειτουργία του βοηθάει στην ελεύθερη, άνετη και πολυδιάστατη αναπνοή, στην καλύτερη οξυγόνωση του οργανισμού, περιορίζει τις εντάσεις από τους ώμους, τον αυχένα και το στήθος, βοηθά στην καλύτερη στάση του σώματος, αυξάνει την…

© 2016 feldenkrais-athens.gr

Σχεδιασμένη με ❤ από την Weby

Top
Ακολουθήστε μας: