Επόμενο Σεμινάριο
Online μαθήματα Feldenkrais κάθε Δευτέρα
Γνωρίστε την Μέθοδο Feldenkrais μαζί μου
Τι είναι
Είναι μια δυναμική προσέγγιση της υγείας, μάθησης και αυτοεξερεύνησης. Είναι μια βιωματική διαδικασία κατά την οποία “μαθαίνουμε πως να μαθαίνουμε”, εξερευνούμε δηλαδή τον προσωπικό μας τρόπο μάθησης.
Πώς διδάσκεται
Με τα ομαδικά μαθήματα συνειδητοποίησης μέσα από την κίνηση (ΑΤΜ) ή με τα ατομικά μαθήματα λειτουργικής ολοκλήρωσης (FI).
Ποια είναι τα οφέλη
Με το Feldenkrais μαθαίνετε να αναγνωρίζετε τους περιορισμούς σας, να παρατηρείτε τους εαυτούς σας και έτσι σας δίνετε η δυνατότητα να αλλάξετε την κατάσταση στην οποία είσαστε.
Σε ποιούς απευθύνεται
Σε οποιονδήποτε θα ήθελε να βελτιώσει την ποιότητα της κίνησης του, αλλά και της ζωής του, ανεξαιρέτως ηλικίας και κινητικού υπόβαθρου.
Γιατί να την επιλέξετε
Η μέθοδος Feldenkrais βασίζετε σε αρχές της φυσικής, νευρολογίας,ψυχολογίας και τις συνθήκες κάτω από τις οποίες το νευρικό σύστημα μαθαίνει καλύτερα και γρηγορότερα.Προσεχή Μαθήματα και Σεμινάρια
Ισορροπία-Κύκλος II, 5 online μαθήματα Feldenkrais
Νέα από το Blog
Η ισορροπία είναι κάτι που κάνουμε συνεχώς όταν δρούμε στην καθημερινότητα μας σε όλες τις θέσεις και μετακινήσεις του σώματος. Οι άνθρωποι σε αντίθεση με τα ζώα περνάνε μια μακρά διαδικασία από την γέννηση τους, περνώντας από διάφορα στάδια ώσπου να έρθουν να ισορροπήσουν στα δυο τους πόδια. Μια διαδικασία εξερεύνησης μέσω δοκιμών και παρατήρησης…
Οι μύες του πυελικού εδάφους αποτελούν τη βάση/θεμέλια της πυέλου, βρίσκονται μεταξύ της ουράς (κόκκυγας) και του ηβικού οστού εντός της λεκάνης. Ο ρόλος τους είναι να υποστηρίζουν τα πυελικά όργανα (ουροδόχος κύστη, ουρήθρα, μήτρα, προστάτης, κόλπος, παχύ έντερο, προστάτη).Οι μυϊκές ζώνες (σφιγκτήρες) περικλείουν την ουρήθρα, τον κόλπο και τον πρωκτό καθώς διέρχονται από το…
Γνωρίζουμε ότι σκλήρυνση κατά πλάκας είναι μια εκφυλιστική χρόνια πάθηση η οποία επηρεάζει την μυελίνη των νευρώνων σε διαφορές περιοχές του εγκεφάλου. Η μυελίνη ουσιαστικά λειτουργεί σαν προστατευτική ουσία του άξονα του νευρώνα και βοηθά την αγωγιμότητα της νευρικής ώσης, κυρίως σε νευρικούς άξονες που διανύουν μεγάλες αποστάσεις και στους οποίους η ταχύτητα μετάδοσης παίζει…
