Γνωρίστε την Μέθοδο Feldenkrais μαζί μας
Τι είναι
Είναι μια δυναμική προσέγγιση της υγείας, μάθησης και αυτοεξερεύνησης. Είναι μια βιωματική διαδικασία κατά την οποία “μαθαίνουμε πως να μαθαίνουμε”, εξερευνούμε δηλαδή τον προσωπικό μας τρόπο μάθησης.
Πώς διδάσκεται
Με τα ομαδικά μαθήματα συνειδητοποίησης μέσα από την κίνηση (ΑΤΜ) ή με τα ατομικά μαθήματα λειτουργικής ολοκλήρωσης (FI).
Ποια είναι τα οφέλη
Με το Feldenkrais μαθαίνετε να αναγνωρίζετε τους περιορισμούς σας, να παρατηρείτε τους εαυτούς σας και έτσι σας δίνετε η δυνατότητα να αλλάξετε την κατάσταση στην οποία είσαστε.
Σε ποιούς απευθύνεται
Σε οποιονδήποτε θα ήθελε να βελτιώσει την ποιότητα της κίνησης του, αλλά και της ζωής του, ανεξαιρέτως ηλικίας και κινητικού υπόβαθρου.
Γιατί να την επιλέξετε
Η μέθοδος Feldenkrais βασίζετε σε αρχές της φυσικής, νευρολογίας,ψυχολογίας και τις συνθήκες κάτω από τις οποίες το νευρικό σύστημα μαθαίνει καλύτερα και γρηγορότερα.Νέα από το Blog
01
06 '17
Οι Σούτρες του Πατάντζαλη εξηγούν πως οι θέσεις που παίρνει το σώμα στην Yoga θα πρέπει να είναι σταθερές, άνετες, εύκολες, ευχάριστες να είσαι χαλαρός αλλά και ταυτόχρονα σε εγρήγορση χωρίς όμως ένταση. Ποιά είναι η εμπειρία σας όμως από την πρακτική της Yoga? Και οι δυο πρακτικές κατευθύνουν την προσοχή εσωτερικά μακριά από…
31
03 '16