Γνωρίστε την Μέθοδο Feldenkrais μαζί μου
Τι είναι
Είναι μια δυναμική προσέγγιση της υγείας, μάθησης και αυτοεξερεύνησης. Είναι μια βιωματική διαδικασία κατά την οποία “μαθαίνουμε πως να μαθαίνουμε”, εξερευνούμε δηλαδή τον προσωπικό μας τρόπο μάθησης
Πώς διδάσκεται
Με τα ομαδικά μαθήματα συνειδητοποίησης μέσα από την κίνηση (ΑΤΜ) ή με τα ατομικά μαθήματα λειτουργικής ολοκλήρωσης (FI).
Ποια είναι τα οφέλη
Με το Feldenkrais μαθαίνετε να αναγνωρίζετε τους περιορισμούς σας, να παρατηρείτε τους εαυτούς σας και έτσι σας δίνετε η δυνατότητα να αλλάξετε την κατάσταση στην οποία είσαστε.
Σε ποιούς απευθύνεται
Σε οποιονδήποτε θα ήθελε να βελτιώσει την ποιότητα της κίνησης του, αλλά και της ζωής του, ανεξαιρέτως ηλικίας και κινητικού υπόβαθρου.
Γιατί να την επιλέξετε
Η μέθοδος Feldenkrais βασίζετε σε αρχές της φυσικής, νευρολογίας,ψυχολογίας και τις συνθήκες κάτω από τις οποίες το νευρικό σύστημα μαθαίνει καλύτερα και γρηγορότερα.Νέα από το Blog
26
04 '22
Η ισορροπία είναι κάτι που κάνουμε συνεχώς όταν δρούμε στην καθημερινότητα μας σε όλες τις θέσεις και μετακινήσεις του σώματος. Οι άνθρωποι σε αντίθεση με τα ζώα περνάνε μια μακρά…
16
03 '22
Οι μύες του πυελικού εδάφους αποτελούν τη βάση/θεμέλια της πυέλου, βρίσκονται μεταξύ της ουράς (κόκκυγας) και του ηβικού οστού εντός της λεκάνης. Ο ρόλος τους είναι να υποστηρίζουν τα πυελικά…
01
11 '20
Γνωρίζουμε ότι σκλήρυνση κατά πλάκας είναι μια εκφυλιστική χρόνια πάθηση η οποία επηρεάζει την μυελίνη των νευρώνων σε διαφορές περιοχές του εγκεφάλου. Η μυελίνη ουσιαστικά λειτουργεί σαν προστατευτική ουσία του…
