11
Μάιος
7:00 μμ — 8:00 μμ
Online
50€
Φόρτωση Εκδηλώσεις
  • Αυτή η εκδήλωση έχει τελειώσει.

Σε αυτόν τον κύκλο μαθημάτων θα επικεντρωθουμε στην διεύρυνση της συνειδητοτητας των Πελμάτων του Πυελικού εδάφους, του Διαφράγματος, των Ματιών, της Γλώσσας κ της μαλακής υπερώας, όπως και της σχέσης μεταξύ τους.

Οι σφιγκτήρες και τα διαφράγματα στο σώμα μας πολλές φορές μαζεύουν περιττή ένταση και μυϊκή προσπάθεια η οποία γίνετε συνήθεια και ελαττώνετε η δυνατότητα χαλάρωσης. Αυτό οδηγεί σε δυσκολία στην αναπνοή, κακή στάση του σώματος και δυσκολία στην κίνηση. Ο φόβος και διάφορες στρεσογόνες καταστάσεις είναι κάποια από τα αίτια αυτών των εντάσεων.

 


Αυτά τα μαθήματα θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε:

  • την λειτουργικότητα των παραπάνω περιοχών του σώματος

  • την αναπνοή σας

  • την συνέργεια των παραπάνω περιοχών

  • την οργάνωση και συντονισμό όλου σας εαυτού για δράση

  • Την στάση του σώματος σας

  • την ευζωίας σας

  • Ηρεμία του νευρικού συστήματος

  • Μείωση του στρες

  • Θα μάθετε πως μέσα από την συνειδητή κίνηση μπορείτε να αλλάξετε παλιά αναποτελεσματικά μοτίβα χρήσης του εαυτού σας με νέα λειτουργικότερα.

 


Σε αυτόν τον κύκλο μπορούν να συμμετάσχουν όλοι ανεξαρτήτως ηλικίας και δεν απαιτείται προηγούμενο κινητικό υπόβαθρο. Παρακαλώ φορέστε άνετα και ζεστά ρούχα,έχετε μαζί σας ένα στρώμα γυμναστικής.

 

Τα μαθήματα θα γίνουν διαδικτυακά μέσω της πλατφόρμας ZOOM κάθε Τρίτη 19:00-20:00 από  13/4-25/5 . Δηλώστε συμμετοχή και θα λάβετε πληροφορίες για την κατάθεση χρημάτων και το λίνκ της σύνδεσης.Η θέση σας δεσμεύεται μετά την κατάθεση του ποσού.

Κόστος για τον κύκλο των 5 μαθημάτων 50ευρώ.

Κόστος για κάθε μάθημα χωριστά 13ευρώ.

 

 

Λεπτομέρειες

Ημερομηνία:
11 Μαΐου
Ώρα:
7:00 μμ - 8:00 μμ
Κόστος:
50€
Κατηγορίες Εκδήλωση:
,
Ετικέτες Εκδήλωση
, , , ,
Organizer:
Χρυσοβιτσινού Ευγενία
Τηλέφωνο:
6972663801
Organizer Website:
www.feldenkrais-athens.gr

Online Κράτηση

Το όνομά σας (απαραίτητο)

Ημερομηνία Μαθήματος (απαραίτητο)

Το email σας (απαραίτητο)

Τηλέφωνο (απαραίτητο)