07
Οκτώβριος
8:00 μμ — 9:00 μμ
Online
70€
Φόρτωση Εκδηλώσεις

Στον κύκλο αυτό των 5 μαθημάτων θα εξερευνήσουμε τις διάφορες λειτουργίες της σπονδυλικής στήλης. Μέσα από αυτή την διαδικασία θα βελτιώσουμε την συνέργεια των τριών περιοχών της ώστε να λειτουργεί καλύτερα στην ολότητα της, ελαττώνοντας τις μυϊκές εντάσεις και τις δυσχέρειες που αυτές μπορεί να προκαλούν. Θα μάθετε πως μέσα από την συνειδητή κίνηση μπορείτε να αλλάξετε παλιά αναποτελεσματικά μοτίβα χρήσης του εαυτού σας με νέα λειτουργικότερα.

 

Αυτά τα μαθήματα θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε:

 

  • την λειτουργικότητα της σπονδυλικής στήλης

  • την αναπνοή σας

  • την συνέργεια των μερών της σπονδυλικής στήλης την οποία θα την συνδέσουμε με τον υπόλοιπο σκελετό

  • την οργάνωση και συντονισμό όλου σας εαυτού για δράση

  • Την στάση του σώματος σας

  • την ευζωίας σας

  • Ηρεμία του νευρικού συστήματος

 


Σε αυτόν τον κύκλο μπορούν να συμμετάσχουν όλοι ανεξαρτήτως ηλικίας και δεν απαιτείται προηγούμενο κινητικό υπόβαθρο. Παρακαλώ φορέστε άνετα και ζεστά ρούχα,έχετε μαζί σας ένα στρώμα γυμναστικής.

 

Τα μαθήματα θα γίνουν διαδικτυακά μέσω της πλατφόρμας ZOOM κάθε Πέμπτη 20:00-21:00 από  07/10/21  . Δηλώστε συμμετοχή και θα λάβετε πληροφορίες για την κατάθεση χρημάτων και το λίνκ της σύνδεσης.Η θέση σας δεσμεύεται μετά την κατάθεση του ποσού.

Προσοχή : μπορείτε να ενταχθείτε στο γκρουπ σε ενα απο τα 2 πρώτα μαθήματα

 

Κόστος για τον κύκλο των 8 μαθημάτων 70ευρώ.


 

Λεπτομέρειες

Ημερομηνία:
7 Οκτωβρίου
Ώρα:
8:00 μμ - 9:00 μμ
Κόστος:
70€
Κατηγορία Εκδήλωση:
Ετικέτες Εκδήλωση
, , ,
Organizer:
χρυσοβιτσινου ευγενια

Online Κράτηση

Το όνομά σας (απαραίτητο)

Ημερομηνία Μαθήματος (απαραίτητο)

Το email σας (απαραίτητο)

Τηλέφωνο (απαραίτητο)