31
Μάρτιος
8:00 μμ — 9:00 μμ
Online
Online
€30
Φόρτωση Εκδηλώσεις
Φόρτωση Εκδηλώσεις
  • Αυτή η εκδήλωση έχει τελειώσει.

Στα μαθήματα αυτά θα βοηθήσουμε τον αυχένα να βελτιώσει την λειτουργικότητα του ώστε να περιορίσουμε οποιαδήποτε δυσχέρεια μπορεί να αισθάνεσθε σε αυτόν. Πάνω στον αυχένα στηρίζετε το κεφάλι το οποίο έχει πολύ μεγάλο βάρος αλλά και στο οποίο βρίσκονται τα περισσότερα αισθητήρια όργανά μας. Αυτά παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στον προσανατολισμό μας, στην επαφή μας με το περιβάλλον και στην ισορροπία. Η ελεύθερη κίνηση του κεφαλιού είναι άμεσα συνδεδεμένη με την καλή λειτουργικότητα του αυχένα. Με αυτά τα μαθήματα θα συνδέσουμε την αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης με το υπόλοιπο σώμα αλλά και την υπόλοιπη σπονδυλική στήλη ώστε η κίνηση σας να είναι πιο λειτουργική, εύκολη, ευχάριστη.

 


Μπορεί να συμμετάσχει οποιοσδήποτε ανεξαιρέτου κινητικού υπόβαθρου, το μάθημα θα μπορείτε να το προσαρμόσετε στις δυνατότητές σας.

Θα χρειαστεί να έχετε μαζί σας ένα στρώμα γυμναστικής και ένα μαξιλάρι.


Τα μαθήματα θα διεξαχθούν Πέμπτη 31/3,  7/4, 14/4  20:00-21:00.

Το σεμινάριο θα γίνει μέσω τις πλατφόρμας zoom.Το κόστος του σεμιναρίου είναι 30 ευρώ και η δέσμευση της θέσης σας γίνετε με την πληρωμή του σεμιναρίου.

Παρακαλώ δηλώστε συμμετοχή χρησιμοποιώντας την φόρμα και θα λάβετε τις σχετικές πληροφορίες.

Λεπτομέρειες

Ημερομηνία:
31 Μαρτίου
Ώρα:
8:00 μμ - 9:00 μμ
Κόστος:
€30
Κατηγορίες Εκδήλωση:
,
Ετικέτες Εκδήλωση
, , , , ,
Organizer:
χρυσοβιτσινου ευγενια

Online Κράτηση

    Το όνομά σας (απαραίτητο)

    Ημερομηνία Μαθήματος (απαραίτητο)

    Το email σας (απαραίτητο)

    Τηλέφωνο (απαραίτητο)

    Προσεχή Μαθήματα και Σεμινάρια