01
Δεκέμβριος
11:00 πμ — 3:00 μμ
Moksha Yoga Center Monastiraki
Moksha Yoga Center Monastiraki, Μιλτιάδου 14-16, Αθήνα, 10560, Ελλάδα
Φόρτωση Εκδηλώσεις
Φόρτωση Εκδηλώσεις
  • Αυτή η εκδήλωση έχει τελειώσει.

Στο σεμινάριο του προηγούμενου μήνα εξερευνήσαμε την κάμψη της σπονδυλικής στήλης. Σε αυτό το σεμινάριο, θα ασχοληθούμε με την πλάγια κάμψη, έκταση και στροφή, ολοκληρώνοντας έτσι την εξερεύνηση όλων των λειτουργιών της και βελτιώνοντας ακόμη περισσότερο την κινητικότητά της.

 

Η σπονδυλική στήλη δέχεται καθημερινά πολλές επιβαρύνσεις, όταν είναι καλά οργανωμένη βοήθα να αποφεύγονται ,αλλά και να αντιμετωπίζονται οι πόνοι και δυσχέρειες σε αυτήν, επίσης βοηθά την αβίαστη κίνηση του σώματος μιας και η συμμετοχή της είναι συνήθως απαραίτητη.


Το Feldenkrais είναι μια μέθοδος μάθησης. Μέσω συνειδητών, ήπιων κινήσεων βοηθούμαστε να διευρύνουμε τις κινητικές μας δυνατότητες. Βελτιώνεται έτσι ο συντονισμός, το εύρος της κίνησης, η στάση του σώματος, η αναπνοή, αποφεύγοντας ή αντιμετωπίζοντας δυσκινησίες . Η μέθοδος χρησιμοποιεί την ικανότητα του εγκεφάλου να αναδιοργανώνεται και να μαθαίνει σε οποιαδήποτε ηλικία . Η προσέγγιση του Feldenkrais για αλλαγή και ολοκλήρωση , περιλαμβάνει ολόκληρο το άτομο προάγοντας την αυτοεκτίμησή του και τις ικανότητες μάθησης .

 

Απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής.

Διδάσκει: Χρυσοβιτσινού Ευγενία

 

Λεπτομέρειες

Ημερομηνία:
1 Δεκεμβρίου 2019
Ώρα:
11:00 πμ - 3:00 μμ
Κατηγορία Εκδήλωση:
Ετικέτες Εκδήλωση
, , ,
Organizer:
Χρυσοβιτσινού Ευγενία
Τηλέφωνο:
6972663801
Organizer Website:
Προβολή ιστότοπου Διοργανωτής

Online Κράτηση

    Το όνομά σας (απαραίτητο)

    Ημερομηνία Μαθήματος (απαραίτητο)

    Το email σας (απαραίτητο)

    Τηλέφωνο (απαραίτητο)

    Προσεχή Μαθήματα και Σεμινάρια