07
Ιούλιος
6:00 πμ — 7:00 μμ
Online
Φόρτωση Εκδηλώσεις

Τα ομαδικά μαθήματα Feldenkrais είναι κινητικές ακολουθείες που γίνονται συνήθως στο πάτωμα. Είναι μια διαδικασία μέσα απο την οποία θα εξερευνήσετε τον τρόπο που κινείστε, βρήσκετε νέους πιο λειτουργικούς τρόπους δράσης ακολουθώντας την λεκτική καθοδήγηση του πρακτικού.Οι κινήσεις γίνονται αργά και ήπια ώστε να εκλεπτυνθεί η κιναίσθηση σας το οποίο θα σας βοηθήσει στο να είστε πιο συνειδητοί στον τρόπο που δράτε και κινείστε.

 

Σε ποιους απευθύνεται?

Η μέθοδος Feldenkrais απευθύνεται σε ανθρώπους με κινητικά προβλήματα, με χρόνιους πόνους, με νευρολογικές παθήσεις και σε οποιονδήποτε θα ήθελε να βελτιώσει την ποιότητα της ζωής και κίνησης του . Επίσης σε χορευτές, αθλητές, μουσικούς, αλλά και σε επαγγελματίες της κίνησης οι οποίοι βελτιώνουν τις δεξιότητες τους.

Ειδικά αυτή την περιοδο μπορεί να βοηθήσει  όλους μας να αποκτήσουμε περισσότερη ευελιξία και ανθεκτικότητα ώστε  να αντιμετωπήσουμε πιο αποτελεσματικά την απαιτητική κατάσταση που περνάμε.Οι συμμετέχοντες μπορούν να είναι οποιασδήποτε ηλικίας ανεξαιρέτως κινητικού υπόβαθρου.

 

Ποια είναι τα οφέλη

  • Ανακούφιση από χρόνιους πόνους και κινητικές δυσχέρειες
  • Γρήγορη αποκατάσταση από τραυματισμούς και αποτροπή νέων
  • Βελτίωση της όρθιας, καθιστής στάσης σώματος
  • Καλύτερη ισορροπία, νευρομυικός συντονισμός, ευλυγισία, δύναμη, ταχύτητα
  • Αύξηση της κιναίσθησης
  • Ελάττωση του άγχους , πιο ξεκούραστος ύπνος
  • Aύξηση της συνειδητότητας και βελτίωση της συγκέντρωσης
  • Αναζωογόνηση του οργανισμού
Βελτίωση της αναπνοής
[/column]

Το μάθημα θα γίνετε online μέσω Skype.Το ένα online μάθημα την εβδομάδα θα κοστίζει 10ευρω,τα 2 μαθήματα 15ευρώ.

Δηλώστε συμμετοχή συμπληρώνοντας την φόρμα Online Κράτησης και θα λάβετε πληροφορίες σχετικά με το πως να συνδεθείτε.

Λεπτομέρειες

Ημερομηνία:
7 Ιουλίου
Ώρα:
6:00 πμ - 7:00 μμ
Κατηγορία Εκδήλωση:
Ετικέτες Εκδήλωση
,
Organizer:
χρυσοβιτσινου ευγενια

Online Κράτηση

Το όνομά σας (απαραίτητο)

Ημερομηνία Μαθήματος (απαραίτητο)

Το email σας (απαραίτητο)

Τηλέφωνο (απαραίτητο)