Όταν κινείσαι καλύτερα, ισορροπείς καλύτερα   Σε αυτό τον κύκλο θα πραγματευτούμε το θέμα της ισορροπίας μέσω των βιωματικών μαθημάτων συνειδητοποίησης μέσω της κίνησης της μεθόδου Feldenkrais.  Σαν παιδιά την ισορροπία χρειάζεται να την ανακαλύψουμε μέσα από μια βιωματική διαδικασία. Θα χρησιμοποιήσουμε μια παρόμοια διαδικασία για να την βελτιώσουμε σε αυτό τον κύκλο μαθημάτων. Στην…

Όταν κινείσαι καλύτερα, ισορροπείς καλύτερα   Σε αυτό τον κύκλο θα πραγματευτούμε το θέμα της ισορροπίας μέσω των βιωματικών μαθημάτων συνειδητοποίησης μέσω της κίνησης της μεθόδου Feldenkrais.  Σαν παιδιά την ισορροπία χρειάζεται να την ανακαλύψουμε μέσα από μια βιωματική διαδικασία. Θα χρησιμοποιήσουμε μια παρόμοια διαδικασία για να την βελτιώσουμε σε αυτό τον κύκλο μαθημάτων. Στην…

Η ισορροπία είναι κάτι που κάνουμε συνεχώς όταν δρούμε στην καθημερινότητα μας σε όλες τις θέσεις και μετακινήσεις του σώματος. Οι άνθρωποι σε αντίθεση με τα ζώα περνάνε μια μακρά διαδικασία από την γέννηση τους, περνώντας από διάφορα στάδια ώσπου να έρθουν να ισορροπήσουν στα δυο τους πόδια. Μια διαδικασία εξερεύνησης μέσω δοκιμών και παρατήρησης…

Στα μαθήματα αυτά θα βοηθήσουμε τον αυχένα να βελτιώσει την λειτουργικότητα του ώστε να περιορίσουμε οποιαδήποτε δυσχέρεια μπορεί να αισθάνεσθε σε αυτόν. Πάνω στον αυχένα στηρίζετε το κεφάλι το οποίο έχει πολύ μεγάλο βάρος αλλά και στο οποίο βρίσκονται τα περισσότερα αισθητήρια όργανά μας. Αυτά παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στον προσανατολισμό μας, στην επαφή μας…

feldenkrais athens

Οι μύες του πυελικού εδάφους αποτελούν τη βάση/θεμέλια της πυέλου, βρίσκονται μεταξύ της ουράς (κόκκυγας) και του ηβικού οστού εντός της λεκάνης. Ο ρόλος τους είναι να υποστηρίζουν τα πυελικά όργανα (ουροδόχος κύστη, ουρήθρα, μήτρα, προστάτης, κόλπος, παχύ έντερο, προστάτη).Οι μυϊκές ζώνες (σφιγκτήρες) περικλείουν την ουρήθρα, τον κόλπο και τον πρωκτό καθώς διέρχονται από το…

Τα δυο αυτά δίωρα μαθήματα περιλαμβάνονται σε ένα γενικότερο κύκλο με θέμα τον αυχένα το οποίο θα προσεγγίσουμε από τρεις οπτικές γωνίες. Όταν ανακτούμε την ουδέτερη  θέση του κεφαλιού επανέρχεται η ελευθερία στην κίνηση του. Η νέα αυτή θέση ισορροπίας του βελτιώνει την κινητικότητα του αλλά και διευρύνει το πεδίο της όρασης ακοής και όσφρησης,…

Τα δυο αυτά δίωρα μαθήματα περιλαμβάνονται σε ένα γενικότερο κύκλο με θέμα τον αυχένα το οποίο θα προσεγγίσουμε από τρεις οπτικές γωνίες. Όταν ανακτούμε την ουδέτερη  θέση του κεφαλιού επανέρχεται η ελευθερία στην κίνηση του. Η νέα αυτή θέση ισορροπίας του βελτιώνει την κινητικότητα του αλλά και διευρύνει το πεδίο της όρασης ακοής και όσφρησης,…

Τα δυο αυτά δίωρα μαθήματα περιλαμβάνονται σε ένα γενικότερο κύκλο με θέμα τον αυχένα το οποίο θα προσεγγίσουμε από τρεις οπτικές γωνίες. Όταν ανακτούμε την ουδέτερη  θέση του κεφαλιού επανέρχεται η ελευθερία στην κίνηση του. Η νέα αυτή θέση ισορροπίας του βελτιώνει την κινητικότητα του αλλά και διευρύνει το πεδίο της όρασης ακοής, όσφρησης και…

σκλυρηνση κατα πλακας feldenkrais

Γνωρίζουμε ότι σκλήρυνση κατά πλάκας είναι μια εκφυλιστική χρόνια πάθηση η οποία επηρεάζει την μυελίνη των νευρώνων σε διαφορές περιοχές του εγκεφάλου. Η μυελίνη ουσιαστικά λειτουργεί σαν προστατευτική ουσία του άξονα του νευρώνα και βοηθά την αγωγιμότητα της νευρικής ώσης, κυρίως σε νευρικούς άξονες που διανύουν μεγάλες αποστάσεις και στους οποίους η ταχύτητα μετάδοσης παίζει…

Στο σεμινάριο αυτό θα γνωρίσετε, θα ενεργοποιήσετε και θα μάθετε να ελέγχετε το πυελικό έδαφος, ένα σύνολο μυϊκών ομάδων στην βάση της λεκάνης που σχετίζονται στενά με πολλές λειτουργίες του σώματος. Η καλή λειτουργία του και η ισορροπημένη σύσπαση του, βοηθά στην ισορροπία, στο περπάτημα, στο τρέξιμο, στις δραστηριότητες σας, στην καθιστή θέση, στην αναπνοή,…

Page 1 of 21 2
© 2016-2021 feldenkrais-athens.gr

Σχεδιασμός Ιστοσελίδας Weby Internet Marketing

Top
Ακολουθήστε μας: