Τα δυο αυτά δίωρα μαθήματα περιλαμβάνονται σε ένα γενικότερο κύκλο με θέμα τον αυχένα το οποίο θα προσεγγίσουμε από τρεις οπτικές γωνίες. Όταν ανακτούμε την ουδέτερη  θέση του κεφαλιού επανέρχεται η ελευθερία στην κίνηση του. Η νέα αυτή θέση ισορροπίας του βελτιώνει την κινητικότητα του αλλά και διευρύνει το πεδίο της όρασης ακοής και όσφρησης,…

Τα δυο αυτά δίωρα μαθήματα περιλαμβάνονται σε ένα γενικότερο κύκλο με θέμα τον αυχένα το οποίο θα προσεγγίσουμε από τρεις οπτικές γωνίες. Όταν ανακτούμε την ουδέτερη  θέση του κεφαλιού επανέρχεται η ελευθερία στην κίνηση του. Η νέα αυτή θέση ισορροπίας του βελτιώνει την κινητικότητα του αλλά και διευρύνει το πεδίο της όρασης ακοής και όσφρησης,…

Τα δυο αυτά δίωρα μαθήματα περιλαμβάνονται σε ένα γενικότερο κύκλο με θέμα τον αυχένα το οποίο θα προσεγγίσουμε από τρεις οπτικές γωνίες. Όταν ανακτούμε την ουδέτερη  θέση του κεφαλιού επανέρχεται η ελευθερία στην κίνηση του. Η νέα αυτή θέση ισορροπίας του βελτιώνει την κινητικότητα του αλλά και διευρύνει το πεδίο της όρασης ακοής, όσφρησης και…

σκλυρηνση κατα πλακας feldenkrais

Γνωρίζουμε ότι σκλήρυνση κατά πλάκας είναι μια εκφυλιστική χρόνια πάθηση η οποία επηρεάζει την μυελίνη των νευρώνων σε διαφορές περιοχές του εγκεφάλου. Η μυελίνη ουσιαστικά λειτουργεί σαν προστατευτική ουσία του άξονα του νευρώνα και βοηθά την αγωγιμότητα της νευρικής ώσης, κυρίως σε νευρικούς άξονες που διανύουν μεγάλες αποστάσεις και στους οποίους η ταχύτητα μετάδοσης παίζει…

Στο σεμινάριο αυτό θα γνωρίσετε, θα ενεργοποιήσετε και θα μάθετε να ελέγχετε το πυελικό έδαφος, ένα σύνολο μυϊκών ομάδων στην βάση της λεκάνης που σχετίζονται στενά με πολλές λειτουργίες του σώματος. Η καλή λειτουργία του και η ισορροπημένη σύσπαση του, βοηθά στην ισορροπία, στο περπάτημα, στο τρέξιμο, στις δραστηριότητες σας, στην καθιστή θέση, στην αναπνοή,…

Στο σεμινάριο του προηγούμενου μήνα εξερευνήσαμε την κάμψη της σπονδυλικής στήλης. Σε αυτό το σεμινάριο, θα ασχοληθούμε με την πλάγια κάμψη, έκταση και στροφή, ολοκληρώνοντας έτσι την εξερεύνηση όλων των λειτουργιών της και βελτιώνοντας ακόμη περισσότερο την κινητικότητά της.   Η σπονδυλική στήλη δέχεται καθημερινά πολλές επιβαρύνσεις, όταν είναι καλά οργανωμένη βοήθα να αποφεύγονται ,αλλά…

Στο σεμινάριο του προηγούμενου μήνα εξερευνήσαμε την κάμψη της σπονδυλικής στήλης. Σε αυτό το σεμινάριο, θα ασχοληθούμε με την πλάγια κάμψη, έκταση και στροφή, ολοκληρώνοντας έτσι την εξερεύνηση όλων των λειτουργιών της και βελτιώνοντας ακόμη περισσότερο την κινητικότητά της.   Η σπονδυλική στήλη δέχεται καθημερινά πολλές επιβαρύνσεις, όταν είναι καλά οργανωμένη βοήθα να αποφεύγονται ,αλλά…

 Σε αυτό το σεμινάριο της μεθόδου Feldenkrais, θα εξερευνήσετε την κάμψη σε όλο το μήκος της σπονδυλικής στήλης.   Συνήθως οι άνθρωποι μπορούν να κάμψουν την σπονδυλική στήλη με ευκολία, μόνο σε μια ή δύο περιοχές της, αλλά όχι σε όλο της το μήκος ,αυτό δημιουργεί περιορισμούς.   Πως χρησιμοποιείται εσείς την σπονδυλική σας στήλη?…

  Σεμινάριο Feldenkrais Method Στρογγυλεύοντας την σπονδυλική στήλη για να την βοηθήσετε να ανοίξει.   Σε αυτό το σεμινάριο, θα εξερευνήσετε την κάμψη σε όλο το μήκος της σπονδυλικής στήλης.   Συνήθως οι άνθρωποι μπορούν να κάμψουν την σπονδυλική στήλη με ευκολία, μόνο σε μια ή δύο περιοχές της, αλλά όχι σε όλο της το…

Στα δύο αυτά σεμινάρια τα οποία σχετίζονται μεταξύ τους αλλά ταυτόχρονα αποτελούν και δύο ξεχωριστές ενότητες θα εργαστούμε κυρίως πάνω στην βελτίωση της κινητικότητας της σπονδυλικής στήλης. Στο πρώτο σεμινάριο(20/1/19) θα ασχοληθούμε κυρίως με την θωρακική μοίρα. Ένας θώρακας με καλή κινητικότητα βοηθά στην καλή λειτουργικότητα του σκελετού. Απελευθερώνοντας τον θώρακα, βοηθάτε την κινητικότητα του…

Page 1 of 21 2
© 2016-2021 feldenkrais-athens.gr

Σχεδιασμός Ιστοσελίδας Weby Internet Marketing

Top
Ακολουθήστε μας: